En tailandés, el masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa terapia de masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa masaje antiguo. Este nombre ya da una pista sobre su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que proviene de la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Numerosos elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque este masaje difiere de las técnicas de masaje habituales, siempre se ha practicado como una estrategia holística saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado múltiples beneficios respaldados por la ciencia.
A continuación se detallan algunas de las ventajas del masaje tailandés:
¿Qué beneficios ofrece el masaje tailandés tradicional?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda, molestias en el cuello, migraña, dolor articular, estrés y ansiedad. Además, contribuye a aumentar la energía y la flexibilidad física. Descubramos cómo el masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:
- El masaje tailandés reduce el dolor de espalda: El masaje tailandés es muy eficaz en ciertos casos, incluyendo el dolor lumbar crónico inespecífico. Esta terapia contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es excelente para personas con dolor en la parte superior de la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
- El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de la migraña: Las personas con cefalea tensional crónica y migraña han encontrado útil esta terapia.
- El masaje tailandés ayuda a mejorar la condición física de los atletas: Incluso una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar el acondicionamiento físico y la adaptabilidad de los deportistas. Este masaje ayuda a reducir la tensión y el cansancio muscular. Aumenta el flujo sanguíneo en los tejidos musculares, permitiendo que los músculos reciban más oxígeno y nutrientes. También mejora el estado de ánimo y favorece un mejor sueño.
- La terapia de masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Una terapia de masaje tailandés de 3 semanas alivia el malestar de los pacientes con osteoartritis de rodilla. Varios investigadores afirman que esta técnica de masaje es un tratamiento alternativo seguro y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, la terapia de masaje tailandés puede mejorar eficazmente la capacidad de caminar de los pacientes con osteoartritis de rodilla.
- La terapia de masaje tailandés aumenta la relajación y minimiza el estrés y la ansiedad: Los masajes tailandeses tradicionales minimizan eficazmente la ansiedad y pueden reducir moderadamente el estrés. Las personas con síndrome escapulocostal experimentan una mayor relajación y una disminución de la ansiedad y la intensidad del dolor con la terapia de masaje tailandés tradicional.
- Use ropa holgada, como una camiseta suelta y pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente alguna molestia para reducir la presión y la duración del masaje.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece problemas de sangrado, trombosis capilar profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
- Cirugía actual
- Corazón o arteria coronaria Condiciones
- Presión arterial alta
- Afecciones de la espalda como osteoporosis y enfermedades neurológicas
- Lesiones abiertas
- Células cancerosas
- Diabetes mellitus
Esto podría ser un tratamiento alternativo para las cefaleas crónicas, reduciendo la intensidad del malestar.a través de enlace https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ sitio web
Por lo tanto, la terapia de masaje tailandés convencional puede utilizarse junto con tratamientos médicos para mejorar la condición de las personas que sufren ansiedad emocional y física.
¿Qué debe saber antes de una sesión de masaje tailandés?
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni masajear los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, se debe descansar sobre una esterilla en el suelo. El terapeuta utiliza técnicas como estiramientos, estiramientos y estiramientos. Esto ayuda a aliviar la tensión y promueve la circulación sanguínea, la flexibilidad y la relajación.
Los profesionales trabajan en puntos clave del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. Se cree que la energía fluye a lo largo de ciertas vías en nuestro cuerpo, conocidas como Sens.
Durante la sesión de masaje, los profesionales utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para manipular la masa muscular. A menudo, también se apoyan sobre la persona para estirar su cuerpo en numerosas posturas similares a las del yoga. Durante todo el tratamiento, puede mantener su ropa puesta hasta que finalice.
Antes de recibir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
El masaje tailandés es mucho más activo que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y movimientos de tracción.